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En vélo on brûle en moyenne 570 à 850 calories par heure.
Velo d appartement calorie. Consommation en kcal par minute met 3 5 poids en kilos 200. Calories brûlées vélo d appartement modéré sport. The daily calorie needs represented above are those of people having a light physical activity during the day 30 minutes a day. Vous allez devoir changer vos habitudes alimentaires pour savoir maintenir ce niveau.
Le vélo d appartement en intensif permet de brûler environ 300 calories. Finalement le vélo d appartement a un rythme très intense permet d éliminer plus de 350 calories. Bien entendu ces données varient en fonction de votre pratique et de votre morphologie. These values may vary according to the physical activity time and frequency.
About 10 for 1 hour of daily physical activity and 10 for no physical activity at all. Perdre plus de calories qu en marchant. 60 kg 948 calories. Cependant quand vous faites du vélo à cette vitesse on ne parle plus de cyclisme récréatif mais vous allez vraiment faire du sport.
En vélo loisir moins de 16km h on dépense par heure environ 236 calories pour une personne de 60kg et environ 345 calories pour une personne de 80kg. Que je fasse 20 km ou 30 km c est toujours 213 calories. Manger de pâtes avant vos prestations n est pas une mauvaise idée. En effet il vous faudra environ 13 heures de vélo par mois pour brûler 8060 kcal et maigrir grâce à votre vélo d appartement.
La formule de calcul détaillée pour le vélo d appartement. Bonjour lorsque je fais l ajout d une activité en manuel de vélo d appartement pendant 1 heure fitbit me calcule 213 calories. Ce qui donne pour une personne de 60 kilos faisant du vélo d appartement pendant 30 minutes. Pour une personne de 70 kg.
Le vélo d appartement est un équipement classique utilisé par les particuliers mais également présent dans toutes les clubs de sport et fitness. Son objectif est de retrouver les fonctions d une bicyclette classique lors d une sortie sur route. Pour cela une séance de 30 minutes 3 fois par semaine est une bonne cadence. Consommation en kcal par minute 5 5 3 5 60 200 5 775 kcal mn.
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